Les séances d’accompagnement psychologique

Les séance vous permettent d’identifier et de comprendre les souffrances que votre emploi peux générer, qu’elles soient dues à l'épuisement professionnel, au stress, ou une difficulté à équilibrer vie professionnelle et personnelle. Grâce à une approche centrée sur l'humain, je vous propose des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, prévenir de risques psycho-sociaux ou trouver des ressources nécessaires pour vous relever d’un burn-out.

En vous offrant un espace de parole et en développant des stratégies adaptées je vous aide à restaurer un équilibre entre les exigences professionnelles et le bien-être personnel.

FAQ

  • Toute personne en souffrance dans son activité professionnelle : stress, épuisement, perte de motivation, conflits au travail, harcèlement, reconversion, burn-out, etc.

    Je reçois également les personnes souhaiter se développer sur un plan personnel, débloquer une situation, gérer son anxiété, travailler sa confiance en soi, etc.

  • Oui, le secret professionnel est strictement respecté. Aucun échange d'information ne se fait sans votre consentement.

  • La première séance permet de faire connaissance, d'explorer votre situation et vos attentes. Je vous guide avec des questions et vous laisse la place nécessaire pour vous exprimer sur le sujet qui vous amène. Nous déterminons ensemble si un accompagnement est pertinent et dans quelles modalités.


  • Les consultations durent en général 50 minutes. Le tarif est de 50 euros. Certaines mutuelles remboursent les consultations, n'hésitez pas à vous renseigner.

  • Oui, les consultations peuvent se faire en visio, via une plateforme sécurisée. Cela permet plus de souplesse, notamment en cas d’impossibilité de déplacement.

  • Oui, l’accompagnement psychologique est essentiel dans les situations de burn-out. Nous travaillons à votre rythme, en lien si besoin avec votre médecin traitant.


  • Vous pouvez me contacter par téléphone, par mail ou via le formulaire de contact sur ce site. Je réponds dans un délai de 48h. Vous pouvez également prendre rendez-vous via Perfactive.